在2026年世界杯H组的激烈角逐中，乌拉圭队最终以2个积分位列小组第三，未能晋级淘汰赛阶段。尽管球队在小组赛末轮奋力一搏，但受限于净胜球劣势和关键场次未能全取三分，最终遗憾止步32强。
乌拉圭在本届世界杯H组的三场小组赛中表现起伏较大。首战面对实力不俗的韩国队，双方1比1握手言和，乌拉圭由巴尔韦德打入一记远射世界波，但防线失误让对手扳平比分。次战对阵加纳，乌拉圭全场占据优势却久攻不下，最终0比0互交白卷，错失关键三分。最后一轮对阵葡萄牙，乌拉圭虽拼尽全力，但仍以0比2落败，彻底失去出线主动权。
H组最终积分榜显示，葡萄牙以2胜1平积7分高居榜首，韩国队凭借胜负关系和净胜球优势以4分排名第二，携手出线。乌拉圭与加纳同积2分，但因净胜球少于加纳（乌拉圭为-1，加纳为0），只能排在小组第三。根据本届世界杯规则，只有小组前两名才能晋级16强，因此乌拉圭成为本届赛事首支被淘汰的传统强队之一。
纵观乌拉圭三场小组赛，球队仅打入1球，是所有参赛球队中进攻效率最低的队伍之一。锋线核心达尔文·努涅斯和苏亚雷斯虽多次获得机会，但临门一脚欠佳，未能转化为进球。主教练阿隆索尝试变阵，包括启用新星法昆多·佩利斯特里加强边路突破，但整体进攻体系缺乏流畅配合，难以撕开对手防线。
作为两届世界杯冠军得主（1930年、1950年），乌拉圭近年来在世界杯赛场上的表现持续下滑。继2022年卡塔尔世界杯止步16强后，此次更是小组未能出线，创下自2002年以来最差战绩。球队正处于新老交替阶段，经验丰富的老将逐渐淡出，年轻球员尚未完全扛起大旗，导致整体竞争力不足。
乌拉圭的提前出局不仅令国内球迷失望，也对南美足球格局产生一定影响。随着巴西、阿根廷等队顺利晋级，乌拉圭若想在未来大赛中重返争冠行列，亟需加快青训体系建设和战术打法革新。对于主帅阿隆索而言，本次世界杯的失利将成为其执教生涯的重要考验，未来是否留任尚存悬念。
